O mnie

Moja droga do zdrowego życia

Od ponad 17 lat zajmuję się wzmacnianiem zdrowia poprzez ćwiczenia wpływające na lepszą kondycję kręgosłupa. To praca zarówno ciała, jak i umysłu. W końcu w zdrowym ciele… zdrowy duch!

poznajmy się

Witam serdecznie, nazywam się Anna Morawska. Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ukończyłam szereg kursów i szkoleń. Brałam udział w wielu konwencjach i warsztatach. Dyplom instruktora Pilates zdobyłam po kilkuletniej nauce pod okiem Bogny Janik Forbes.

Zrobiłam kursy z wielu różnych technik. Jednak to Pilates okazał się wielką pasją oraz sposobem na życie. Dzięki tej technice zrozumialam, jak ważna jest świadoma praca z ciałem. Jak ważny i potrzebny  każdemu jest ruch mądry i kontrolowany.

Pilates to ciągła praca nad sobą, nauka pokory i cierpliwisci. To też wielka podróż w głąb siebie. Przez te wszystkie lata doświadczeń w pracy z ciałem, prowadzeniu treningów i zajęć grupowych, holistyczne rozumienie ciała jest dla mnie podstawą do planowania treningu – treningu który porusza ciało i duszę.

Facebook-f

Instruktorka Pilates

Twórczyni Kursu

ukończone Szkolenia

Wierzę, że mój rozwój idzie w parze wraz z jakością oferowanych przeze mnie usług. Przez lata powiększam swoją wiedzę i zakres ćwiczeń po to, by w lepszy sposób wpływać na Twoje zdrowie.

Oto najważniejsze kursy i szkolenia, które ukończyłam:

  1. 2020 – Balanced Body Reformer 1,2 Pilates Instruktor Training
  2. 2019 – bodyArt Best Age, Marta Tymoszewicz Bednarz
  3. 2018 – Instruktor Ćwiczeń Psychorelaksacyjnych opartych na systemie Pilates, Legitymacja instruktora nr 24/OMP/2018
  4. 2018 – Dyplom OM Pilates Matwork Instruktor
  5. 2018 – Pilates Mat 2 mentoring, Open Mind Pilates School, Bogna Janik Forbes
  6. 2018 – Pilates Retreat, Bogna Janik Forbes
  7. 2017 – bodyArt Energetic, Alexa Lee
  8. 2017 – Pilates Reha 1, Open Mind Pilates School, Bogna Janik Forbes
  9. 2016 – bodyART flow by Robert Steinbacher
  10. 2016 – OM Warsztaty Pilates Band, Pilates small ball, Pilates magic circle, Pilates roller, Open Mind Pilates School
  11. 2015 – OM Pilates Intermediate, Open Mind Pilates School
  12. 2015 – Warsztaty OM Stretch, stretching meridianów, Open Mind School
  13. 2014 – International bodyArt Instructor Level 1, bodyART by Robert Steinbacher
  14. 2013 – OM Warsztaty Pilates Powięzi, Open Mind Pilates School
  15. 2013 – OM Warsztaty Pilates pod Mikroskopem, Open Mind Pilates School
  16. 2012 – OM Warsztaty Pilates Pelvic Power, Open Mind Pilates School
  17. 2011 – OM Pilates Special Population (osoby starsze i kobiety w ciąży), Open Mind Pilates School
  18. 2011 –  Pilates Matwork 2, Open Mind Pilates School
  19. 2011 – OM Stretching & Relaks, Szkola Open Mind Health & Finess Idea
  20. 2010 – Pilates Matwork 1, Open Mind Pilates School
  21. 2006 – Pre and post natal exercise prescription (Ćwiczenia dla ciężarnych oraz ćwiczenia po porodzie), LA Fitness Learning and Development, Londyn.
  22. 2006 – LA Stability Ball (Ćwiczenia z piłką), LA Fitness Learning and Development, Londyn.
  23. 2005 – LA Circuits (Ćwiczenia interwałowe), LA Fitness Learning and Development, Londyn.
  24. 2005 – Synergize (system ćwiczeń oparty na elementach pilatesa, jogi oraz oddechu chi kung), LA Fitness Learning and Development, Londyn.
  25. 2003 – Instruktor Rekreacji Ruchowej w specjalności fitness, Legitymacja Instruktora nr 7461/I/R/2002, AWF Gorzów Wielkopolski.

Co mówią o mnie klienci?

Relacje z klientami są dla mnie ogromnie ważne. Staram się swoją pracą udowadniać, że warto mi zaufać. Świadczą o tym dziesiątki pozytywnych opinii.

Mam od kilku dni nasilający się ból rwy kulszowej. Zrobiłam dziś wspólnie pierwszy trening. Różnica kolosalna. Ćwiczenie były lekkie, wręcz relaksujące, a przyniosły ogromną ulgę. Oczywiście potrzebuje jeszcze powtórzeń, ale to świadczy o ogromnej wiedzy Anny i trafianiu we właściwe potrzeby. Dziękuję za pomoc!
Sylwia Kraśniewicz