pobierz darmowy
poradnik

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ukończyłam szereg kursów i szkoleń. Brałam udział w wielu konwencjach i warsztatach. Dyplom instruktora Pilates zdobyłam po kilkuletniej nauce pod okiem Bogny Janik Forbes.

Zrobiłam kursy z wielu różnych technik. Jednak to Pilates okazał się wielką pasją oraz sposobem na życie. Dzięki tej technice zrozumialam, jak ważna jest świadoma praca z ciałem. Jak ważny i potrzebny  każdemu jest ruch mądry i kontrolowany.

Pilates to ciągła praca nad sobą, nauka pokory i cierpliwisci. To też wielka podróż w głąb siebie. Przez te wszystkie lata doświadczeń w pracy z ciałem, prowadzeniu treningów i zajęć grupowych, holistyczne rozumienie ciała jest dla mnie podstawą do planowania treningu – treningu który porusza ciało i duszę.